Burn-out voorkomen in je team
Als leidinggevende of HR-professional heb je een sleutelrol in het voorkomen van burn-out. Maar hoe herken je de signalen? En wat doe je ermee? In deze workshop leer je hoe...
Meer infoAcademy
Welzijn & persoonlijke ontwikkeling
Grenzen stellen zonder schuldgevoel
Nee zeggen, ruimte nemen, stoppen met altijd beschikbaar zijn: voor veel mensen voelt dat schuldig. In deze workshop leer je hoe je grenzen stelt vanuit een plek van zelfrespect in...
Meer infoBurn-out begeleiding van A tot Z
Burn-out ontstaat niet van de ene dag op de andere. Het is het resultaat van langdurige overbelasting en het verlies van balans. In deze opleiding leer je hoe je mensen...
Meer infoConcentratie en focus in een wereld vol afleiding
Notificaties, meetings, open kantoren, sociale media: onze aandacht wordt constant opgeëist. Diep en gefocust werken is zeldzaam geworden. In deze workshop leer je hoe je je concentratie terugwint en behoudt...
Meer infoHerken burn-out vóór het te laat is
Burn-out is meer dan een periode van overwerk of vermoeidheid. Het is een proces dat zich sluipend ontwikkelt en waarbij je op een gegeven moment door je bodem zakt. In...
Meer infoHoe blijf je sterk in een veeleisende job?
Voel je dat je geleefd wordt? Dat je energie weglekt en het moeilijk is om de juiste keuzes te maken? In dit traject krijg je inzicht in wat jou energie...
Meer infoMensen begeleiden bij stress: zo maak je het verschil
Veel mensen functioneren onder constante druk zonder te weten hoe ze ermee om moeten gaan. In deze opleiding leer je hoe je stress tijdig herkent én mensen professioneel begeleidt naar...
Meer infoMentale veerkracht opbouwen in turbulente tijden
Verandering, onzekerheid en druk zijn vaste elementen van het moderne werkleven. Mentale veerkracht is de vaardigheid om daarmee om te gaan zonder er onderdoor te gaan. In deze workshop leer...
Meer infoOmgaan met faalangst en innerlijke criticus
Die stem die zegt dat je niet goed genoeg bent, dat je het zal verpesten of dat anderen beter zijn: de innerlijke criticus. In deze workshop leer je hoe je...
Meer info